YINTEGRITY – QUIESCENCE @ Lyon
Nous sommes un ensemble de cellules en vibration, qui se sont développées dans l’océan; elles sont composées à presque 70% d’eau, elles contiennent elles aussi un océan en elles et sont tissées comme une magnifique toile d’araignée humide, tridimensionnelle, cristalline et ininterrompue: notre MATRICE DE CRISTAL LIQUIDE: LE FASCIA.
Cette approche somatique du yin yoga est soutenue par la nouvelle anatomie, la biotenségrité et la nature intrinsèque du tissu tubulaire fascial. Les volumes corporels sont questionnés et le système nerveux autonome est régulé en sécurité entre les forces universelles de Tension & Compression. Un espace de tranquillité se déploie alors où on peut faire l’expérience de sa globalité.
QUIESCENCE Module 1 — 50h
Yintegrity, yin yoga somatique, est une approche sensible et somatique des formes/postures tenues dans la durée permettant de ramener de l’intégrité à la globalité ostéomyofasciale. L’étude et l’incorporation de l’anatomie et en particulier de l’embryologie permet de ressentir la connectivité constante de tous nos systèmes intégrés qui sous-tend le vivant. La compréhension des forces internes, de la biotenségrité, de la spiralité tissulaire permet d’aborder le corps avec un nouveau regard et de ramener de l’intégrité ondulatoire dans la pratique yintegrity. Le jeu entre nos forces internes et la gravité, les bercements, les automassages myofasciaux et les sons permettent d’aborder le corps avec un nouveau regard dans cette pratique somatique de yin yoga.
Lors de cette formation de 5 jours, nous étudierons comment cette pratique prend racine dans l’étude du vivant et affecte tous nos corps physique, énergétique et émotionnel.
Grâce à cette compréhension, nous explorerons les moyens de conduire une classe de Yin et d’intégrer les postures et la « somasophie » : la sagesse du corps dans la pratique.
Formation en français.
CONTENU DE LA FORMATION
- Etude somatique du système ostéomyofascial, de l’esprit des os, des muscles et des fascias.
- Anatomie expérientielle et embryologie.
- Etude de la continuité tissulaire, des qualités du fascia, des notions d’élasticité et de plasticité à la lumière de la biotenségrité et des forces tenso-compressionnelles.
- Intéroception, proprioception, cardioception et régulation cardiaque
- Séquençage tissulaire, décussation et contre-rotations
- Principes et techniques d’auto-massages, Fascial release et pandiculation
- Actions neurologiques et schèmes neuro-cellulaires principaux
- Cartographie 12 méridiens neuromyofasciaux Anatomy Trains
- La spiralité tissulaire et introduction 5 Filaments appliqués aux poses Yin
- Cartographie des 5 filaments
- 30 poses yin
- Outils de présence à soi et techniques de souffle
- Vocabulaire de yintegrity
A QUI S’ADRESSE CETTE FORMATION
Cette formation professionnelle s’adresse aux professeurs de Yoga et aux praticiens sérieux qui souhaitent approfondir leur pratique de Yin Yoga pour leur propre développement.
CERTIFICATION
Vous recevrez un diplôme de 50 heures de formation pour enseignants de Yintegrity, après avoir suivi la formation de 5 jours. Ce diplôme vous permettra d’enseigner professionnellement Yintegrity en Quiescence.
Dates
- Mercredi 28 février au dimanche 3 mars 2024
Horaires
- 9h-18h (pause lunch: 13h-14h)
Lieu
- tba, Lyon
Tarifs
- 990 euros jusqu’au 31 décembre 2023
- 1111 euros dès le 1er janvier 2024
- Possibilité de financement par des organismes français, nous contacter rapidement